12 Minute Athlete HIIT Workout

12 хвилину спортсмен є висока інтенсивність інтервальних тренувань (HIIT) програма неймовірно ефективних тренувань, які ви можете зробити приблизно всього в 12 хвилин в день з мінімальним обладнанням та без абонемент в спортзал.

Отримати сьогодні в кращій формі у своєму житті. Немає виправдань!

Включає в себе докладні інструкції і відео демонстрації вправ, які допоможуть вам пройти через кожен з тренувань. Просто виберіть, як довго ви хочете, щоб ваш тренування, щоб бути, вибрати, яке обладнання ви хочете використовувати, то працювати!

Також включає в себе простий у використанні таймер і секундоміра, щоб ви могли зробити свої власні тренування в будь-який час.

- 185 + всього тіла HIIT тренування на вибір. Тренування є або 12 хвилин, 16 хвилин або виклик часу.

- Короткі, інтенсивні тренування зосередитися на міцність, кардіо, інтервал і базової підготовки.

- Сім варіантів можна устаткування з можливістю вибрати вагу тіла тільки тренування, а також.

- Простий функціональність, легко і з задоволенням використовувати.

- 35 + вага тіла та обладнання на основі вчення включені.

- Доступ до крок за кроком інструкції та демонстрації відео для кожної вправи в будь-який час.

- Можливість збереження улюблених тренувань і інтервальні таймери для легкого доступу.

- Поділіться своїми тренування на Facebook і Twitter.

- Інтервал таймер, секундомір і таймер зворотного відліку дає вам можливість робити свої власні тренування в будь-який час.